癫痫疾病的发作对很多患者来说都是一场噩梦，癫痫的发作与很多因素有关，其中饮食也是其中一项，那么对于患者来说究竟该如何进行饮食有效的提高患者的抵抗力和复原能力呢?

增加镁元素，因为癫痫病患者经常会缺乏镁，特别是需要长期物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、黄豆、绿色蔬菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克云南军海脑病医院癫痫病简介，才能维持镁平衡。镁元素帮助神经递质更加准确的传递。

酸性食物，酸性食物对原发性癫痫病有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫病，酸性食物则能抑制癫痫病发作。酸性食物还可以提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等。这些酸性的维生素非常有利于为神经递质的合成。

少喝水，因为间脑是人体体液调节中枢，饮水时如果大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫发作。也可因为过量饮水后造成膀胱过度充盈膨胀，从而产生较强的神经冲动云南军海脑病医院癫痫病简介，诱发神经元异常放电，导致癫痫的发作。癫痫病人在生活中注意控制饮水，尤其是在炎热的夏天云南军海脑病医院癫痫病简介，癫痫病人更要注意对饮水量的控制。

多吃豆类和谷类，豆类食物和谷类食物中富含着微量元素锰，正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫病患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆类食物能补充磷酸酶不足而缓解与预防癫痫病患者的病情。

现在很多人都被癫痫病情所危害，老人、小孩，特别是青少年患者面对学习的压力，很多都有癫痫的发生，而且特别容易发作，希望大家要清楚了解。只有了解病因才能更好治疗。